這10個好習慣 值得你堅持一生

10個，值得堅持一生的好習慣。 （圖片來源：Adobe Stock）

比爾蓋茨和巴菲特去到大學演講。 到了提問環節，一位同學問道：“可以請教一下，兩位的事業如今這樣成功，有什麼秘訣嗎？ “巴菲特回答說：”答案其實非常簡單。 其實都在於習慣。 ”

一個人的習慣，藏著他的命運。 你養成了習慣，習慣決定了你。 我們的一生，就是無數習慣的總和。 這15個好習慣，值得你堅持一生。

1、早睡早起

早睡早起，是人生自律第一步。

早起1小時，滿滿的時間都是自己的，做自己喜歡的事，多麼自由愜意啊。

有網友坦言：「自從早起后，精神更飽滿了，做事也更積極了。 ”

2、勞逸結合

好不容易放個假，讓自己徹底放鬆，做點讓自己真正開心的事。

一張弓如果一直緊繃著，即使是鋼做的，也會失去彈性。

同樣，不管大腦如何聰慧，長時間的緊張和過度疲勞，也會變得麻木。

勞逸結合，張馳適度，工作才會有效率。

3、注重形象

我們唯一的敵人不是歲月，而是自己的惰性。

一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以後，長相都是由自己決定的。

當你不能夠讓自己呈現出美好的狀態時，你就像是在宣告你被生活、時間、工作和家庭打敗了一樣。

4、定期斷舍離

面對不斷膨脹的物欲，我們需要的是一顆能靜下來的心。

很多你以為有用的東西，放到兩三年都沒用，說明它已經失去價值，可以考慮扔掉了。

學會斷舍離，回歸簡單，生活才能更輕鬆自在。

回歸簡單，生活才能更輕鬆自在。。 （圖片來源：Adobe Stock）

5、堅持閱讀

有多少人是抱著手機睡覺的？

嘗試放下手機，睡前看會書，長期堅持下來，你一定會收穫一個不一樣的自己。

6、堅持存儲

人到中年，會時常覺得孤獨。 因為一睜眼發現周圍都是依賴你的人，而你想依賴的人根本沒有。

堅持存儲，才能擁有對生活討價還價的底氣。

7、學會控制情緒

生活諸事不順，是因為有脾氣。 有脾氣，苦了別人，更害了自己。

當一個人被情緒所控制時，所做的決定80%都是錯誤的。

8、讚美他人

學會讚美他人，是一種氣度，一種智慧，一種境界。

9、享受獨處

很多人一閑下來就沒事幹，不是追劇，就是打遊戲，天天坐到頭昏腦脹才睡覺，惶惶不可終日。

你怎麼度過獨處，就怎麼度過一生。

10、保持樂觀的心態

心態積極的人，總能把平淡的生活過成詩; 心態不好的人，生活再優渥，也會把日子過得荒蕪。

保持積極樂觀的心，生活總會迎來轉機的可能。

責任編輯：笙歌

來源：看中國